von Verena | Mrz 3, 2016 | About, Motivation, Uncategorized
Die Welt hat genug Nachläufer. Sei ein Game Changer – eine Person mit kühnen Visionen und unerbittlicher Bestimmtheit, die nach vorne geht um die Veränderung in der Welt zu schaffen, die sie sehen will! Wir möchten DIR helfen die Kontrolle zu übernehmen und ein...
von Verena | Mrz 1, 2016 | About, Fitness, News
Die meisten von uns wissen, was gemacht werden muss, um Gewicht zu verlieren. Wir wissen genau, dass wir nach 2 Löffeln nicht aufhören werden, wenn wir die Packung Ben & Jerrys Eis aufmachen. Wir wissen ganz genau, dass wir es bereuen werden, wenn wir über die...
von Verena | Mrz 1, 2016 | About, News, Uncategorized
Die Macht unserer Einstellung geht oft viel weiter, als wir uns das denken würden. Captain Jack Sparrow sagte einst „Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zu dem Problem“. Fair enough: Captain Jack Sparrow ist nicht gerade...
von Verena | Mrz 1, 2016 | About, Fitness, News, Uncategorized
Wir alle kennen den inneren Schweinehund. Er hält uns behaglich davon ab, Neues auszuprobieren, Ungewohntes zu tun & Dinge zu wagen, die unbekannt für uns sind. So oft sagen wir Dinge wie „Ich bin viel zu unkoordiniert für diese...
von Verena | Jan 26, 2016 | Fitness, News, Uncategorized
Wer kennt es nicht: Man setzt sich topmotiviert große Ziele und nimmt sich für das neue Jahr jede Menge gute Vorsätze vor. Ab jetzt wird alles anders. Man ernährt sich gesünder, macht mehr Sport, hört auch zu rauchen, trinkt weniger Alkohol, wird ordentlicher, schlaft...
