von Verena | Dez 21, 2017 | Ernährung, News
So im Prinzip ist es uns allen klar: Zumindest 5 Portionen Gemüse pro Tag ist das Maß der Dinge, denn Gemüse sind eine fantastische Quelle an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Fasern, Wasser, Antioxidantien und weiteren wichtigen...
von Verena | Okt 18, 2017 | Ernährung, Fitness, Motivation, News
Wenn es um’s Fett geht, spalten sich gerne die Geister – und dabei geht es nicht um das Fett, dass wir einlagern, sondern das Fett, dass wir tagtäglich zu uns nehmen (sollten). Entgegen seinem zweifelhaften Ruf ist Fett nämlich kein Dickmacher,...
von Verena | Aug 1, 2017 | Beauty, Fitness, Motivation, News, Uncategorized
Verdauungsstörungen, Darmbeschwerden, Hautprobleme, Stimmungsschwankungen, Gewichtsprobleme – all das wurde in eine enge Verbindung mit unserem Darm gebracht. Nicht nur deshalb hat das Interesse an Probiotika in den letzten Jahren sehr stark zugenommen...
