SCHNELLERE REGENERATION FÜR DICH!

SCHNELLERE REGENERATION FÜR DICH!

  Du hast das Gefühl du bist ständig müde, nach einem Training total ko und brauchst sehr lange, um dich vom Muskelkater zu erholen? Wir haben ein paar Tipps für schnellere Regeneration nach dem Training für dich gesammelt… und damit für weniger Stress für...
FETT IST NICHT GLEICH FETT

FETT IST NICHT GLEICH FETT

  Wenn es um’s Fett geht, spalten sich gerne die Geister – und dabei geht es nicht um das Fett, dass wir einlagern, sondern das Fett, dass wir tagtäglich zu uns nehmen (sollten). Entgegen seinem zweifelhaften Ruf ist Fett nämlich kein Dickmacher,...