Die Macht unserer Einstellung geht oft viel weiter, als wir uns das denken würden. Captain Jack Sparrow sagte einst „Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zu dem Problem“. Fair enough: Captain Jack Sparrow ist nicht gerade Oprah Winfrey, oder ein Anthony Robbins, aber dennoch ist dieses Zitat etwas, das wir uns noch viel mehr zu Herzen nehmen sollten. Es beschreibt, wie auch ich versuche mein Leben jeden Tag zu leben!
Jede Woche birgt das Leben großartige Möglichkeiten, unfassbare Erfahrungen, wunderschöne Momente und…. Herausforderungen. Tief vergraben in den Happy-Zeiten haben wir auch Dinge wie Streit mit Freunden und Familie, Probleme in der Arbeit, Menschen die wir lieben werden krank, unser Gesicht & Körper sieht nicht so aus, wie wir uns das Wünschen, bei den Finanzen wird es eng, oder verletzende Dinge werden von anderen, oder uns gesagt
. Einiges davon kann ganz schön groß & lebensverändernd sein – anderes klein und unbedeutend. Nichtsdestotrotz sind all das Herausforderungen mit denen wir klarkommen müssen.
Stell dir vor, in deiner Hand hältst du eine Machete… JA, eine Machete! Du wanderst alleine durch den Dschungel und jede Herausforderungen die du hast wird durch einen Baum in deinem Weg repräsentiert. Du bist stark genug, schlau genug, weise genug, genug positiv & gut genug um jede einzelne Barriere in deinem Weg aus dem Weg zu räumen. Du machst das mit Entschlossenheit & Leichtigkeit… ohne Ärger, Traurigkeit, Frust, Schimpfen, Negativität und niemanden, der dir dabei zu sehen kann. Du machst es einfach. Du machst weiter. Du wanderst nach oben.
Du bist jetzt eine bessere Person mit mehr Weisheit, Erfahrung, Durchsetzungswillen, Selbstkontrolle & Bescheidenheit.
Das ist eine positive Einstellung!
Also, was ist eine positive Einstellung ohne eine Macheten-Story? Unsere Jungle Body Gründerin Tara sagt immer: Sei der erste, der lächelt. Gemeint ist nicht ein Fake-Lächeln und eine pseudohafte „Best-Friends-mit-allen“-Haltung. Eine positive Einstellung bedeutet jeden einzelnen Tag dem Leben auf eine Art & Weise zu begegnen, die dich & die Menschen um dich herum hochhebt
. Es beduetet nur positive Wörter, Handlungen, Kommentare, Aussagen & Gedanken ins Universum zu schicken
patient. Is this patient able to resume the exercise ofNo adverse effect levels in the rat and dog were 60 mg/kg and 15 mg/kg respectively. cialis without doctor’s prescriptiion.
. Eine positive Einstellung hat einiges davon in sich:
- Vertrauen in dich selbst & Fokus auf die guten Dinge
- Möglichkeiten wahrnehmen & dein Leben in die Hand nehmen
- Hart zu arbeiten und zu sagen „Ich kann“ und dich dabei jeden Tag ein Stück zu verbessern
- Anderen aus ganzem Herzen zu vergeben & Negativität gehen zu lassen
- Über die positiven Dinge, Erlebnisse & Menschen in deinem Leben zu reflektieren
- Selbstkontrolliert zu bleiben & auf SItuation mit Mitgefühl & Verständnis zu reagieren
- Flexibel, enthusiastisch & easy-going zu sein
- Ein Freund für anderen zu sein, andere für ihre Erfolge feiern können & andere hochheben können
- Stressige Situationen in Möglichkeiten zum Wachstum zu verändern
„Wenn du eine positive EInstellung hast, bist du eine Bereicherung für dich und andere. Hast du eine negative Einstellung im Leben, bist du dir selbst und anderen eine Last“ – Thomas Lickona.
Wie sieht eine negative Einstellung aus?
- Konstantes An-Dir-Zweifeln & „Ich kann nicht“-Gedanken & Sätze
- Fokus auf die Dinge, die du an dir selbst nicht magst
- Über die negativen Dinge zu reflektieren, die dir anderen angetan haben
- Entscheidungen zu treffen, ohne dabei an andere zu denken
- Überall nur die Probleme, anstatt den Möglichkeiten zu sehen
- Auf Situationen mit Wut, Drama, Furst & „Passiven-Aggressiven“-Aktionen zu reagieren
- Nicht „Entschuldigung“ sagen können & nicht vergeben können
- Pessimistisch, zurückhaltend & unsympathisch zu sein
Natürlich fallen wir manchmal in das Negative… aber nun ist es ander Zeit, dir selbst zu sagen „STOPP!“
Was wirst du von deiner negativen Einstellung haben? Macht sie dich zu einer besseren Person? Wie macht dich das anders? Was sind die positiven Elemente dieser Person, anstatt die negativen? Was kann ich tun, um dorthin zu kommen, wo ich wirklich hin möchte? Was habe ich bis jetzt falsch gemacht? Wie kann ich besser werden?
Gestern ist vorbei & zählt nicht mehr – genauso wenig wie letztes Jahr, oder die Dinge die andere getan haben. Es geht darum, wer du JETZT sein möchtest und wie du Tag für Tag die Person werden kannst, die du sein möchtest
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. Wenn du diese positive Einstellung annimmst, wirst du auf einmal ganz neue Höhen erleben… und erkennen: Deine Einstellung macht das Ergebnis!