8 TIPPS UM DEINE VORSÄTZE UMZUSETZEN

8 TIPPS UM DEINE VORSÄTZE UMZUSETZEN

Wer kennt es nicht: Man setzt sich topmotiviert große Ziele und nimmt sich für das neue Jahr jede Menge gute Vorsätze vor. Ab jetzt wird alles anders. Man ernährt sich gesünder, macht mehr Sport, hört auch zu rauchen, trinkt weniger Alkohol, wird ordentlicher, schlaft...
NOVEMBER ZEITEN

NOVEMBER ZEITEN

Tatsächlich: Das Jahr neigt sich schon wieder seinem Ende zu und wir grüßen den November als ersten Winter-Vorboten. Oft stellt sich mit der kälteren, dunkleren Jahreszeit auch ein bisschen Zurückgezogenheit ein und der innere Schweinehund & die Couch gewinnt mit...