plötzlichnovember

Tatsächlich: Das Jahr neigt sich schon wieder seinem Ende zu und wir grüßen den November als ersten Winter-Vorboten. Oft stellt sich mit der kälteren, dunkleren Jahreszeit auch ein bisschen Zurückgezogenheit ein und der innere Schweinehund & die Couch gewinnt mit jeder Minute in der es früher dunkel wird an Macht & Anziehungskraft. Das muss aber nicht so sein ;-)

Wir finden, dass der November ein wunderbarer Monat ist – insgesamt wird es ein bisschen ruhiger als im Sommer, die kalte (und noch nicht zu kalte) Luft hat etwas sehr Erfrischendes & Belebendes (ganz besonders schön nach hot Jungle Einheiten & heißen Duschen danach), bald gibt es wieder geselliges Socializen an den Glühwein- & Teeständen, man kann geliebte dicke Jacken, Mäntel, Hauben & Schals wieder auspacken und dazu kommt im Regelfall mehr Schlaf, weil es ja auch früher dunkel wird, das andauernde Farbenspiel des Herbstes, das zu ausgiebigen Spaziergängen einlädt, erhöhter Tee-Konsum und für alle Shopping Junkies der Black Friday & Cyber Monday
.

Und jetzt mal ehrlich: Nur weil es ein bisschen kälter ist und es früher dunkel wird, ist das noch lange kein Grund, unser Wohlbefinden zurückzustellen. Gerade JETZT ist Sport der ideale Weg um dich belebt, voller Energie, aktiv, fit & wohl zu fühlen und erst gar keinen Winter Blues aufkommen zu lassen. Egal ob du mit unserer Crew positive Vibes in den Jungle Stunden tankst & deinen Body auf Hochtouren bringst, die frische Luft beim Laufen genießt, oder deinen Körper im Fitnesstudio mit Krafttraining forderst – jetzt ist Sport auf alle Fälle angesagt!

Außerdem ist es eindeutig viel zu schade den mühsam ertwerkten, ersquatteten, ertanzten und erkickten Jungle Body jetzt einfach „gehen“ zu lassen und im Frühling wieder bei 0 anzufangen – nicht wahr?

DESWEGEN BLEIBEN WIR DRAN!

Wir junglen mit voller Power weiter und freuen uns auf besondere DOUBLE-TONING Einheiten im November, bei denen wir uns noch einen Tick mehr challengen können. Außerdem freuen wir uns sehr, einen Jungle Body Workshop mit KONGA & JAGUA bei Dance Arts Austria  anzubieten, für den ihr euch ab sofort jederzeit anmelden könnt. Bitte beachten: Hier können keine 10er & 20er Block-Stunden eingelöst werden!

WANN: Mittwoch, 04.11.2015
WO: Dance Arts Graz, Puchstraße 17
ZEIT: 18:00 – 19:30 Uhr
KOSTEN: 15€
ANMELDUNG: office@dancearts-austria.at

Außerdem freut es uns sehr , dass wir am 28
. November einen FIT-Workshop für alle ASKÖ Steiermark-Trainer & Interessierte halten dürfen: „ALL ABOUT THE JUNGLE BODY“. In 3 spannenden Stunden stellen wir die 5 Programme von The Jungle Body vor, sprechen über die Philosophie des Workouts, Warm Ups, Cool Downs..

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. und sind dabei natürlich ordentlich in Bewegung!

WANN: Samstag, 28.11.2015
WO: ASKÖ Bewegungscenter, Schloßstraße 20, 8020 Graz
ZEIT: 9-12 Uhr
KOSTEN: 25€ für Askö-Mitglieder, 29€ für Nicht-Mitglieder
ANMELDUNG: office@askoe-steiermark.at

Egal für welche Einheiten du dich entscheidest: Wir freuen uns schon jetzt auf dich!

HIER SIND UNSERE NOVEMBER ZEITEN:

NovemberTimes