Nach einem großartigen Sommer werden die Tage nun wieder kälter, kürzer und nässer
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. Damit steigt auch oft die Anziehungskraft der Couch um ein Vielfaches – und oft geht damit auch die Motivation ein bisschen verloren und der Schweinehund triumphiert. Skandal!
Aber mal ehrlich: Das Gefühl nach Sport – belebt, energiegeladen, happy und voller Endorphine – schlägt das Ko-Fast-Food-Couching-Gefühl doch um Längen! Am besten erschaffst du dir also JETZT die richtigen Routinen, um am Ball zu bleiben – trag dir deine Workouts gleich im Kalender ein (am besten alle 11 Einheiten! ;-) ) und halte an ihnen fest
. Komme was wolle! Dein stetiger Einsatz führt dich an dein Ziel – und damit gilt es dann nicht nur den Bikini in der Therme zu rocken, sondern das Gefühl zu umarmen, dass du die beste Version von dir selbst bist. Und genauso sollte es sein!
Wir freuen uns schon jetzt auf neue Choreos, viel Schweiß, viel Lachen & auf TOP gemeinsame Trainings!
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